貴州自考沒有動(dòng)力了怎么辦？

【導(dǎo)讀】貴州自考一定要有動(dòng)力，很多考生都不知道貴州自考沒有動(dòng)力了怎么辦，下面江蘇自考網(wǎng)小編就為大家解答一下。

問：貴州自考沒有動(dòng)力了怎么辦？

答：貴州自考沒有動(dòng)力了可以按照下面的步驟調(diào)節(jié)：

第一步，找到內(nèi)源性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)從來源上來說，主要分為外源性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和內(nèi)源性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

外源性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，主要是從外界產(chǎn)生的，推動(dòng)你學(xué)習(xí)的動(dòng)力，不管是父母的督促、老師的夸贊還是同齡人的競(jìng)爭(zhēng)，都屬于外源性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，同時(shí)，這也是許多人學(xué)習(xí)的主要?jiǎng)恿Α．?dāng)考生主要依靠外源性動(dòng)力推動(dòng)自己學(xué)習(xí)，就容易產(chǎn)生厭學(xué)心態(tài)，學(xué)習(xí)效率自然不高。

因此，自考生在考試備考之前，找到自己的內(nèi)源性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，也就是找到從自身出發(fā)，想要通過自考達(dá)到的目標(biāo)，不管是為了升職加薪、考研，還是落戶，這樣，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，學(xué)習(xí)欲望會(huì)更強(qiáng)，勁頭也會(huì)更猛。

第二步，營(yíng)造學(xué)習(xí)場(chǎng)景，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

光有學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，但如果始終處于一個(gè)沒有學(xué)習(xí)氛圍的場(chǎng)景之中，也很容易產(chǎn)生偷懶的想法，所以離開家、離開宿舍，去到自習(xí)室、圖書館，同時(shí)，復(fù)習(xí)的時(shí)候，眼前只有要用的復(fù)習(xí)資料和筆，這樣從空間上，不僅能增強(qiáng)學(xué)習(xí)欲，也能更加專注。

第三步，制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，量化自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并將激勵(lì)機(jī)制引入到學(xué)習(xí)之中：

(1)完成每日的學(xué)習(xí)任務(wù)，可以獲得一份小的獎(jiǎng)勵(lì)，比如喝杯奶茶、打盤王者。

(2)完成每周的學(xué)習(xí)任務(wù)，可以獲得一個(gè)簽到滿7天的大獎(jiǎng)勵(lì)，比如看場(chǎng)電影、吃頓大餐。

(3)完成階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)，可以滿足自己一個(gè)力所能及的心愿，比如買衣服、出去旅游等。

在精心的設(shè)計(jì)之下，學(xué)習(xí)也就變成一場(chǎng)「無壓」的游戲，學(xué)習(xí)狀態(tài)自然就越來越好!