一般臨近考試的時(shí)候,考生難免會(huì)處于一個(gè)考前焦慮的階段,不知道應(yīng)該做些什么比較好。下面給大家介紹下考前如何緩解焦慮及一些考前注意事項(xiàng)。
1.模擬考試情景
如果有時(shí)間的小伙伴,可以給自己模擬一次考試,沒(méi)有時(shí)間的小伙伴,可以思考一下答題順序。當(dāng)然也可以在白天想一想考試時(shí)有可能會(huì)發(fā)生的緊急情況,自己應(yīng)該怎么處理。
2.考前休息好
考試前一段時(shí)間,晚上就不要挑燈夜戰(zhàn)了,拉伸一下,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),泡個(gè)腳,聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè),看看總結(jié)好的知識(shí)點(diǎn),安心的進(jìn)入睡眠。睡眠充足,考試才能有好的狀態(tài)。
3.調(diào)整心情
放平心態(tài),就當(dāng)做一次嘗試,自考又不是高考,這次沒(méi)過(guò),下次還有機(jī)會(huì)。心情放松,才能發(fā)揮出最好的水平。
自考注意事項(xiàng)
1.自考閱卷時(shí)間緊,任務(wù)重,一定要字跡工整,條理清晰。閱卷老師每天要閱很多份試卷,都已經(jīng)視覺(jué)疲勞了。整潔的卷面絕對(duì)是加分利器,字跡不好看也要一筆一劃的寫(xiě)。
2.不要有空白卷,老師也是“送分”的。自考閱卷有的會(huì)寬松些,閱卷老師肯可能“有字即給分”哦!所以同學(xué)們?cè)诰碜由锨f(wàn)不要留空白!簡(jiǎn)答論述不會(huì)也要寫(xiě)滿!
3.一定要檢查選擇題涂卡和大題書(shū)寫(xiě),在答題卡上的位置是否準(zhǔn)確,檢查過(guò)程中選擇題拿不準(zhǔn),輕易不要修改答案,第一印象準(zhǔn)確率更高一些。相關(guān)考試資料考完一門(mén)之后一定保管好,避免丟失。