加拿大留學(xué)時(shí)間管理法規(guī)

在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，身邊所有事情都高速運(yùn)轉(zhuǎn)的情況下，時(shí)間管理變得尤為重要，尤其是剛?cè)?guó)外的小伙伴們，更是要注意管理自己的時(shí)間，下面是小編整理的加拿大留學(xué)時(shí)間管理法規(guī)，一起來(lái)看看吧！

加拿大留學(xué)需要了解的高效時(shí)間管理法則

01、一件事情

簡(jiǎn)而言之，就是一段時(shí)間里，只用心做一件事情。這是這套時(shí)間管理法則的核心內(nèi)容，不要認(rèn)為只做一件事是沒(méi)有效率的事情，實(shí)際上它非常重要。專注把每一件事情做好，才是最重要的品質(zhì)。因?yàn)?，這個(gè)社會(huì)定義一個(gè)人的價(jià)值，永遠(yuǎn)是他的產(chǎn)出。把一件事情做到100分，勝過(guò)把很多事情做到80分，“完美”和“合格”之間的差異是非常大的。

02、兩個(gè)步驟

當(dāng)你有一個(gè)新任務(wù)的時(shí)候，不要著急直接開始做，比如在學(xué)習(xí)中，很多時(shí)候要參與小組合作，可能一個(gè)project你要參與決策和分工，剛開始可能會(huì)像無(wú)頭蒼蠅一樣不知道從何下手，然而你需要做的是：

①思考：這個(gè)事情能否快速在有限的時(shí)間內(nèi)完成，例如3分鐘。

②行動(dòng)：如果可以，立刻就著手完成它；如果不行，拿一張便利貼，貼在醒目的位置，記下完成的時(shí)間，再去做。

對(duì)于所有干擾事情的預(yù)判就是：立刻執(zhí)行or寫到計(jì)劃里，下一步執(zhí)行。將界限規(guī)定為3分鐘，作為“立刻去做”和“規(guī)劃去做”的一個(gè)界限。它能實(shí)現(xiàn)一個(gè)平衡，盡快處理瑣碎的小時(shí)，并且避免我們?cè)居?jì)劃被中斷。降低外界對(duì)我們的影響。

03、三個(gè)清單

在摸索出適合自己的時(shí)間管理模式以后，堅(jiān)持每周或每天都在做的事情就是把自己需要完成的作業(yè)和事情進(jìn)行歸類。以下是A,B,C三類：

A類：可以明確執(zhí)行的任務(wù)，耗時(shí)久，任務(wù)重，需要一整段時(shí)間去專注完成，而且要屏蔽外界的一切干擾。時(shí)間基本會(huì)在40-60分鐘，如果狀態(tài)好，可以延長(zhǎng)更久。

B類：在集中完成任務(wù)的時(shí)候，覺(jué)得疲勞，需要不同的事情來(lái)放松和休息的時(shí)候去做，沒(méi)有deadline，是工作之余的一些事情。

C類：即為生活類，可以是收拾屋子、洗衣服、健身、去超市、做飯等等一系列休閑活動(dòng)。

04、先做5分鐘

在即將動(dòng)手去做一件事情的時(shí)候，告訴自己：不要想別的，只專注于這件事，先做5分鐘。理想情況下，在你執(zhí)行A類任務(wù)的時(shí)候，就應(yīng)該想好從哪里入手，該怎么去做，什么步驟，整體的概念是在你的腦海里的。所以不需要過(guò)多的思考，可以立刻動(dòng)手去做。但在實(shí)踐中，未必會(huì)有這樣果決的行為，你可能會(huì)耽于思考，畏手畏腳，殫心竭慮生怕做不好，會(huì)產(chǎn)生什么后果，會(huì)不會(huì)有更好的方法等等。

以上就是關(guān)于加拿大留學(xué)時(shí)間管理法規(guī)的分享，希望能夠給在加拿大的小伙伴一些時(shí)間管理的參考建議。在整理自己生活的時(shí)候，應(yīng)該有一套適用于自己的，高效的學(xué)習(xí)和生活模式。

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