英國(guó)留學(xué)孤單怎么辦

對(duì)于很多留學(xué)生來(lái)講，遠(yuǎn)赴其他國(guó)家留學(xué)，孤身在外很容易孤獨(dú)，特別是剛?cè)サ臅r(shí)候，融不進(jìn)去當(dāng)?shù)氐纳?，也?huì)影響到日常的生活，那么英國(guó)留學(xué)孤單怎么辦？下面小編就給同學(xué)們分析一下！

去英國(guó)留學(xué)孤單怎么辦

1、加入學(xué)校新生群

離家之前，建議提前多了解一些學(xué)校和學(xué)校所在城市的情況。加入學(xué)校的新生群，主動(dòng)取經(jīng)，每年，群里都會(huì)有一些熱心的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，和一些提前去讀語(yǔ)言班的同學(xué)，他們會(huì)分享自己的一些生活經(jīng)驗(yàn)，這樣能讓自己少走彎路。

2、參加社團(tuán)活動(dòng)

和國(guó)內(nèi)的大學(xué)一樣，舞蹈、啦啦隊(duì)、劃船、話劇等等數(shù)不勝數(shù)，還會(huì)有專門針對(duì)某些國(guó)家的社團(tuán)，大家有共同的興趣愛(ài)好，也可以更好更快地認(rèn)識(shí)朋友。并且，上課的時(shí)候，無(wú)論是老師還是同學(xué)之間，討論的一般都是偏學(xué)術(shù)的問(wèn)題。而年輕人聚在一起，會(huì)說(shuō)更多偏年輕人使用的詞匯，聊更多流行文化。

3、豐富生活方式

英國(guó)有看不完的展覽，不停歇的音樂(lè)劇以及各種集市、活動(dòng)，而這些也恰恰是了解一個(gè)地方最好的方式。實(shí)在對(duì)這些都不感興趣，關(guān)注一波英國(guó)本地的美食博主，約著朋友們一起去吃吃飯也很好。

4、充實(shí)自己

到國(guó)外留學(xué)最主要的還是提升自己的學(xué)歷和能力，所以好好學(xué)習(xí)，將留學(xué)的價(jià)值最大化才是大家最應(yīng)該在意的點(diǎn)。如果感覺(jué)很難融入，那就不必過(guò)于強(qiáng)求。將同樣的時(shí)間放到看文獻(xiàn)寫paper上，或者提前準(zhǔn)備回國(guó)的求職秋招，才能讓自己收獲最多。如果時(shí)間精力允許，找一份兼職也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。讓自己忙起來(lái)可以幫助忘掉亂七八糟的情緒，工作時(shí)也能接觸不同人，說(shuō)不定就能收獲一份獨(dú)特的美好回憶。

5、尋求幫助

如果自己實(shí)在無(wú)法排解負(fù)面情緒，并且發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)業(yè)和生活已經(jīng)受到了干擾，那就不要繼續(xù)硬抗，而是應(yīng)該趕緊尋求幫助，比如向國(guó)內(nèi)的父母和朋友傾訴。如果不想讓父母和朋友擔(dān)心，也可以找學(xué)校的心理醫(yī)生聊一聊。英國(guó)大學(xué)都會(huì)為學(xué)生配備心理咨詢服務(wù)，一般心理咨詢室會(huì)設(shè)在學(xué)校的Student Center中。學(xué)校心理咨詢師會(huì)針對(duì)你的情況進(jìn)行評(píng)估，決定你咨詢的session次數(shù)。英國(guó)還有Student Minds、Nightline Association等學(xué)生心理互助小組，在上面和同齡人傾訴，更有可能得到感同身受的回應(yīng)。

以上就是小編為大家?guī)?lái)的“英國(guó)留學(xué)孤單怎么辦”的全部?jī)?nèi)容了，希望能夠幫助到大家！總之，同學(xué)們出國(guó)在外，出現(xiàn)孤單情緒是很正常的，同學(xué)們可以嘗試多交朋友，走出困境！

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