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2022-11-02 14:44:18 來源：中國教育在線

托?？记耙惶煸撏鎲幔吭S多同學在托?？荚嚽皶幸欢ǖ木o張，不知道考試前一天該干什么，下面就和中國教育在線小編一起來了解一下相關(guān)情況吧！

托福考試前一天該如何準備

1.適度復習，保持考試狀態(tài)

梳理平時積累的答題技巧，適當記背一些自己精心整理的口語和寫作模板，以防第二天在考場上腦子一片空白?？匆豢礄C經(jīng)，做一兩道真題練練手，找一找感覺。

考前一天，不需要做太多題，尤其是閱讀和聽力，但是一定要用一下模考軟件。如果你之前一直都在看書，那就更要用一下，熟悉一下考試的界面、環(huán)境也是很重要的一個環(huán)節(jié)。之前用?？架浖绻嗟淖⒁忸}目，在最后一天，重點看一下界面流程的設(shè)定，哪個地方的continue過后還可以退回，哪里的就不能退了，哪里計時，哪里不計時。

2.調(diào)整生物鐘，盡量與托?？荚嚂r間安排一致

這其實是至少在考試前一周就應該放上日程的事情?？记耙恢芫鸵屪约毫晳T于每天7點半起床，中午1點之前不要午休，甚至不要吃飯。讓自己的大腦從8點半開始進入興奮狀態(tài)，并且讓大腦習慣于這樣的狀態(tài)。這樣，小伙伴就可以在一定程度上避免犯困或犯餓情況的發(fā)生。

此外，考試前一天應當適度地運動，這有助于提高晚上的睡眠質(zhì)量，保證第二天考試時的精神狀態(tài)。

3.提前踩點

如果條件允許，小伙伴們可以去考場踩一下點，這樣可以較為準確估算出通勤時間，避免遲到，同時提前熟悉一下考場環(huán)境和考試流程，這樣可以減少一些緊張感和陌生感，從而保證良好的考試心態(tài)。

考前一定要計算好從住處趕到考場的時間，安排好起床、洗漱、早餐等一系列準備工作?？荚嚨淖钔砣雸鰰r間為8:30，千萬不要遲到，建議提前15分鐘抵達考場。

4.準備好相關(guān)物品

托?？荚囆鑾勺C：身份證與學生證，若小伙伴使用護照報名的話需要攜帶護照。此外，準備一些食物和水，聽力考試結(jié)束后會有10分鐘的休息時間，小伙伴吃點東西可以補充一些能量，以免在接下來的考試中餓肚子。

以上就是關(guān)于“托福考前一天該玩嗎”這個問題的回答，各位小伙伴可以在考完以后盡情的玩，但是在考試前只需要適當?shù)姆潘桑{(diào)整自己的心態(tài)以及準備好相關(guān)物品即可。

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