托?？记霸撛趺礈?zhǔn)備？

對(duì)于備考一段時(shí)間后，雖然對(duì)于托?？荚嚨闹R(shí)內(nèi)容已經(jīng)有了一定的把握。但是，心理平衡的掌控卻還是需要調(diào)整。那么，托?？记耙惶煸撟鍪裁茨兀筷P(guān)于這個(gè)問題中國教育在線外語平臺(tái)小編就簡單為大家說一下。

托福考前該怎么準(zhǔn)備？

1、適度復(fù)習(xí)

考前一天，不需要做太多題，尤其是閱讀和聽力，但是一定要用一下模考軟件。如果你之前一直都在看書，那就更要用一下，熟悉一下考試的界面、環(huán)境也是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。之前用?？架浖绻嗟淖⒁忸}目，在最后一天，重點(diǎn)看一下界面流程的設(shè)定，哪個(gè)地方的continue過后還可以退回，哪里的就不能退了，哪里計(jì)時(shí)，哪里不計(jì)時(shí)。

2、調(diào)整生物鐘

這其實(shí)是至少在考試前一周就應(yīng)該放上日程的事情?？记耙恢芫鸵屪约毫?xí)慣于每天7點(diǎn)半起床，中午1點(diǎn)之前不要午休，甚至不要吃飯。讓自己的大腦從8點(diǎn)半開始進(jìn)入興奮狀態(tài)，并且讓大腦習(xí)慣于這樣的狀態(tài)。這樣，同學(xué)們就可以程度地避免犯困或犯餓情況的發(fā)生。

3、提前踩點(diǎn)

如果條件允許，同學(xué)們可以去考場踩一下點(diǎn)，這樣可以較為準(zhǔn)確估算出通勤時(shí)間，避免遲到，同時(shí)提前熟悉一下考場環(huán)境和考試流程，這樣可以減少一些緊張感和陌生感，從而保證良好的考試心態(tài)。

4、準(zhǔn)備好相關(guān)物品

托?？荚囆鑾勺C：身份證與學(xué)生證，若同學(xué)使用護(hù)照?qǐng)?bào)名的話需要攜帶護(hù)照。此外，準(zhǔn)備一些食物和水，聽力考試結(jié)束后會(huì)有10分鐘的休息時(shí)間，同學(xué)吃點(diǎn)東西可以補(bǔ)充一些能量，以免在接下來的考試中餓肚子。

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