托福考前如何進(jìn)行心態(tài)調(diào)整

很多同學(xué)都很關(guān)注托?？记叭绾芜M(jìn)行心態(tài)調(diào)整這個(gè)問題，那么接下來就跟著中國教育在線小編一起來看看吧，相信你通過以下的文章內(nèi)容就會(huì)有更深入的了解。

面對(duì)托?？荚嚨檬牟荒芴?

也許是因?yàn)殚L期備考托福，在很多托?？忌难劾锿懈３煽兯坪蹙统蔀榱撕饬孔陨硭揭约澳芊癯晒ㄟ^申請拿到留學(xué)OFFER的唯一標(biāo)準(zhǔn)。而把托福成績看得太重考生就會(huì)變得患得患失起來，心態(tài)難以穩(wěn)定考場發(fā)揮當(dāng)然也會(huì)出現(xiàn)起伏，可能一道沒把握做對(duì)的題目就會(huì)讓大家的心態(tài)整體崩盤。為了避免出現(xiàn)這種情況，考生對(duì)于托福成績的得失心一定要放平才行。

大家需要了解的一點(diǎn)是，托福考試成績并非獲得留學(xué)資格的唯一資格認(rèn)證，甚至都不能算是特別重要的一項(xiàng)留學(xué)資格，考生平時(shí)的GPA績點(diǎn)，綜合能力考試分?jǐn)?shù)比如SAT/GRE成績，還有文書，推薦信等等一大堆資質(zhì)性質(zhì)的資料加在一起，才會(huì)決定你的留學(xué)之路能否走下去。所以與其把托福成績看得那么重要，還不如仔細(xì)想想自己在其它方面是否也做到了位?？傊懈？荚嚨拇_是出國留學(xué)必須過的一道難關(guān)，但對(duì)于托福成績，考生還是不要有太深的執(zhí)念為好。

迎戰(zhàn)托福不能有僥幸心理

而面對(duì)托?？荚?，考生也不能抱有太多的僥幸心理。托?？荚囋趪鴥?nèi)舉辦了幾十年，哪怕是經(jīng)過了數(shù)次改革，也總會(huì)有一些被擅長應(yīng)試的中國考生看穿摸透的規(guī)則套路。但想要鉆這些規(guī)則的空子并不現(xiàn)實(shí)，比如大家常用的考前刷機(jī)經(jīng)，其實(shí)更多的也只是一種心理上的安慰。假如考生抱有各種僥幸心理，比如靠著刷機(jī)經(jīng)就能通過考試，或者期待考試中遇到非常簡單的題目甚至利用一些所謂的出題規(guī)律來進(jìn)行解題，那么最終等待大家的都絕不會(huì)是理想的考試結(jié)果。

托?？荚噺谋举|(zhì)上來說還是語言能力的測試，因此考生與其依賴幾率和運(yùn)氣來應(yīng)對(duì)考試，還不如扎實(shí)地打好英語基礎(chǔ)，全面提升英語聽說讀寫的能力才更為來的實(shí)在。而打基礎(chǔ)也不全是為了托?？荚?，畢竟要出國留學(xué)在國外完成學(xué)業(yè)生活，英語也是必不可少的語言能力。因此，小編還是希望大家能夠踏踏實(shí)實(shí)地備考托福，那些基于僥幸心理而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)方法備考思路解題技巧，還是請大家盡量遠(yuǎn)離吧。

克服怯場心理自信面對(duì)考試

最后要說的一個(gè)心理問題就是面對(duì)考試所產(chǎn)生的怯場心理。這個(gè)很好理解，畢竟托福是公認(rèn)有一定難度的考試，英語非母語的中國考生即使學(xué)習(xí)了多年的英語，在準(zhǔn)備不充分的情況下參加托?？荚囈埠茈y拿到滿意成績，因此出現(xiàn)一些怯場緊張的心理也情有可原。但如果考生因?yàn)檫@種心理而真正影響到了臨場發(fā)揮，那可就有些小題大做了。

怯場來源于不自信，而不自信很多時(shí)候都是因?yàn)闇?zhǔn)備不夠充分。大家不妨深入挖掘一下自己缺乏考試自信的原因，到底是哪個(gè)部分沒有做好充分準(zhǔn)備，是口語還不夠到位還是閱讀還會(huì)來不及做題。如果有原因，那么找到原因并設(shè)法解決才是正確做法。而如果沒有原因，那么你根本就沒有不自信的必要。明明已經(jīng)做了足夠準(zhǔn)備，卻因?yàn)楹ε驴荚嚩l(fā)揮失常，這本身就是一件非?？尚Φ氖虑椤４蠹胰绻軌蛳朊靼走@一點(diǎn)，那么不自信以及怯場心態(tài)自然就煙消云散了。

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