雅思聽力越做越差怎么辦

很多同學都很關注雅思聽力越做越差怎么辦這個問題，那么接下來就跟著中國教育在線小編一起來看看吧，相信你通過以下的文章內容就會有更深入的了解。

雅思聽力越做越差怎么辦

1. 學習周期的內生波動

植物有春華秋實，自然有日月更替。人也是一樣的，有時心情會很好，有時則怎么也提不起精神。奧地利教授兼工程師弗雷德。特利金爾研究出人體的體力、情緒、智力都會有一個符合正弦波動的內生波動周期，叫做人體節(jié)律，一個完整的周期大約是33天。人處于高潮期，體力充沛，心情愉快，思維敏捷，記憶力好，體內免疫功能增強，故工作效率提高，工傷事故較少，發(fā)病機會也可減少。人在低潮期體容易疲勞、做事拖拉情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，判斷力降低等。臨界日對人們的威脅較大，這時，人體處于頻繁的變化之中，做事粗枝大葉，容易出差錯事故，感染疾病的機會增多。

一些考生開始接觸雅思時，往往是經過長期休整，身體正處于興奮期。就好像冬眠睡足了覺，春天剛剛蘇醒，蓄勢待發(fā)。此時可能處于人體節(jié)律周期的波峰，做題效果可能會不錯。但是隨著學習的一步步深入，情況可能會變得越來越糟。很多考生記錄了自己每次做劍橋系列題目的成績，舉一個長期記錄的例子：某考生每天做一套題或隔天做一套題，聽力由開始的6.5到6.0，最低的時候只有4.5，但是堅持下來后又有所回升，達到6.0附近。在考試中聽力單項取得了7.0的成績。他大量做題的時間正好是一個多月，做了20多套題目，基本符合一個余弦周期。

考生可根據這種情況，選擇離考試還有30天、60天或90天時開始復習，調整自己的周期，可能會獲得不錯的效果。

2. 心理上的原因

心理上的原因往往是主要原因。雅思考試的考生都會給自己定一個目標，例如：7.0分。自己要在多少天之內達到這個分數(shù)。這樣的考生往往期望每天都能看到自己的提高，看到自己的成績不斷接近這個分數(shù)，但當事與愿違，分數(shù)與目標背道而馳的時候，考生的自信心就會受到打擊，進而成績會繼續(xù)下挫，導致心理上的惡性循環(huán)。心理上的急躁、抑郁、不安都會在每一次聯(lián)系的過程體現(xiàn)出來，甚至到某一個細節(jié)題聽不到就會憤怒或者放棄，這就造成了心理上的陰影，何談提高呢?

提高是一個過程，考生在復習時不要急于求成，今天做了一套題6.0分，明天恨不得6.5分，這是不可取的。要首先做到平穩(wěn)心態(tài)，找到自信，每做一套題都會有不少收獲。不妨試試看，不要把注意力放在分數(shù)上，而是放在每天的收獲上。就是說，不要注意分數(shù)的多少，而是看看今天又做了多少題目，學會了多少新單詞，練習了幾個場景，不出半個月，成績肯定有提高。

3. 題目的難易不同

一些考生按照劍四、劍五、劍六、劍七、劍八的順序做題，這些題目的難度是依次遞增的，分數(shù)自然會漸漸下降。這很正常。如果覺得自己的成績非常不堪入目，不妨做做劍二，一定會喜出望外。建議一些目標在6.0-6.5的朋友在考試前最后一周做劍二，目的也是鞏固自信，調整狀態(tài)?？紙龅臓顟B(tài)和發(fā)揮往往是決定考試的結果的重要因素。

4. 時間和客觀條件制約的不同

很多考生第一次做題目往往不計時間，同時也是在非常放松的狀態(tài)下做的，甚至中間有停頓休息。但是，隨著復習的深入，考生注重模擬實際考場，計時間，提高緊張度，這樣肯定會導致分數(shù)的下降，也屬于正?，F(xiàn)象。如果出現(xiàn)這種情況，不妨把心態(tài)放平，把復習做得寫意一些、享受一些，聽一段休息休息，慢慢向考試的標準靠攏。每天的復習都是在為考試做準備，但是每天都經歷一場考試那就太可怕了。

提升雅思聽力有什么練習方法

第1步：聽力填空

同學們在練習聽力的時候一定不能急于求成，應當循序漸進。在開始的時候，同學們可以選擇填空原文與聽力文本完全一致的填空題進行練習。這樣的聽力練習相對比較簡單，主要訓練同學們單詞辨音和拼寫的能力。如果這一階段的聽力練習出現(xiàn)問題比較多，同學們就要注意詞匯的讀音與拼寫了。

該階段的練習完成之后，同學們就可以選擇填空原文和聽力文本不完全一致的填空題進行練習。此時，填空原文是對聽力文本的總結與闡釋。這一階段的練習不訓練同學們準確聽出和拼寫單詞或詞組的能力，還訓練了同學們捕捉有效信息、迅速掌握錄音大意和挖掘關鍵詞的能力。

第2步：聽寫訓練

精聽訓練的第二步是聽寫。聽寫是什么意思呢?其實就是將我們聽到的內容逐字逐句的聽寫下來。在剛開始練習聽寫時，同學們可以用英語專四考試的聽寫題目(題)作為聽力材料。在聽寫能力得到一定培養(yǎng)之后，同學們就可以慢慢脫離專業(yè)四聽力材料，而開始訓練聽寫原汁原味的“實境英語”，譬如CNN、BBC、NPR等英語新聞錄音。

同學們每天可以選取一條一分半到三分鐘的新聞錄音做聽寫練習，并在聽寫過程中做到以下幾點：①盡量把錄音中的每一個詞都寫出來，對于沒有聽懂的單詞，可以根據英文單詞的拼讀規(guī)律來猜測;②盡量把每一個標點符號都寫出來，以此來檢驗自己對于意群的劃分是否準確;③聽寫完成之后總結錄音內容，對于自己聽寫不出來的地方，可以依靠已聽到的內容對信息進行合理推測，把新聞內容補全。

了解如何聽寫之后，同學們還需要有長期堅持的心理準備。一件事情反復做，形成習慣，才會促成進步。對此我深有體會。我自己剛開始聽寫練習時，發(fā)現(xiàn)實施起來比自己預想的要困難得多，花費的時間也很長。我開始選擇的錄音材料只有一兩分鐘的長度，但是全面聽寫下來要花費將近一個小時，得反復聽幾十遍。

雅思聽力考試小技巧

首先說一下怎樣來進行拉長記憶的訓練，我們將借鑒在口譯中的訓練方法——影子練習。

那么何為影子練習?這是一種口譯工作者練習同聲傳譯是的常用技巧，可以增強聽說同步及短期記憶的能力，由它作為大多口譯研究所衡量口譯專員等的入門測試之一，即可見其有效性。

下面我們來說一下怎樣進行這項拉長雅思聽力測試中記憶的訓練：為什么我們會漏掉不少聽力中的關鍵內容?因為無法抓住說話人的說話速度，那么也就是說咬住這種速度就達到目的。 在影子練習中有兩種練習方式：音位跟述和片語跟述。

音位跟述顧名思義即跟著讀的人念所聽到的內容，跟述者和述者說話速度計劃持同步，跟述者不用完全等到句子念完后才開始跟述。片語跟述的意思是跟述者在讀的人說了一定的詞句后開始跟述句子意思。

了解了兩種訓練方式，我們來看一下哪一種更適合我們雅思考生來進行記憶拉伸訓練。由人類的記憶學研究可看到，人類記憶可區(qū)分為短期記憶和長期記 憶兩種，其中短期記憶通常為5~20秒，長期記憶則可以計劃存幾天到幾年不等。因此可以發(fā)現(xiàn)影子訓練對于考生的記憶拉伸是非常有助益的。

練習速記方法 縮寫 有固定縮寫的用固定縮寫，沒有固定縮寫的就自己造。例如organization：org，這個固定縮寫比較常見，但是如果出現(xiàn)諸如 handkerchief這樣的詞，大家可以記成hdkf、handkch等各種形式，當然要先確計劃自己看得懂。當然，有的情況也許直接記錄中文會更省事。

想要雅思聽力速度快，傳統(tǒng)也是有效的解決方法就是多聽。除了反復練耳朵，別無捷徑。那么多聽多練時有何注意事項?今天跟大家分享雅思考試聽力速度的培養(yǎng)方法，希望同學們對大家有幫助! 首先，覺得雅思聽力速度快，傳統(tǒng)也是有效的解決方法就是多聽。除了反復練耳朵，別無捷徑(No easy way)。

除此之外，建議平時大聲朗讀文章(read aloud)，并且計劃持一定的速度。聽和說是密切聯(lián)系的，因此，快速的朗讀在一定程度上是可以促進(promote)聽力水平的提高的。建議平時多跟讀正確的材料，例如各種新聞廣播(news broadcast)，來達到糾正發(fā)音和練習聽力的雙重效果。

此外，在平時做練習時有意識地將自己的發(fā)音與標準發(fā)音有出入的詞記下來并強化訓練，計劃證以后不再有類似錯誤(mistakes)。 后，就是英語詞匯量(vocabulary)不夠，所以想要提高雅思聽力速度，就要背誦單詞了。

以上就是“雅思聽力越做越差怎么辦”的全部內容了，希望小編整理的資料能幫助到考生。如果想要了解更多相關資訊，歡迎關注留學頻道，為您提供更多精彩內容。

>> 雅思 托福 免費測試、量身規(guī)劃、讓英語學習不再困難<<