中國教育在線
要讓孩子知道家長是支持他的,不要用急迫的態(tài)度和他“談心”,只需要默默陪著他。
家長不要以成績?yōu)轱L(fēng)向標(biāo),千萬不要孩子成績好就覺得了不得,成績不好就說"完了,你是不行了"。
家長應(yīng)當(dāng)提示孩子考試成績只是個(gè)人能力中的一部分,并不是綜合能力的標(biāo)志。
很多時(shí)候,孩子們需要的不是一個(gè)教育者,而是一個(gè)傾聽者,特別是在中考復(fù)習(xí)的沖刺階段。
合理的膳食安排和適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)調(diào)配對(duì)于考生順利完成考試有一定的輔助作用。
蔬菜和水果含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)和膳食纖維,能夠促進(jìn)鐵吸收,還可增加腦組織對(duì)氧的利用
飲食不要因考期臨近而刻意改變。在臨考前及考試期間,飲食量都不要比平時(shí)增減太多。
看著孩子為中考刻苦復(fù)習(xí),家長想盡辦法做好后勤保健工作,但也有部分家長誤入保健誤區(qū)。
為考生創(chuàng)造一個(gè)良好的、輕松活潑的家庭氛圍。不要一味拒絕親戚朋友來往,不要刻意不看電視。
考試期間孩子失眠怎么辦?頭場考試考砸了怎么辦?考試當(dāng)天中午,如何幫孩子放松?
語速:避免過快。不管送考還是陪考,家長很可能都有一個(gè)共同的敵人——焦慮。
體育鍛煉既能增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體免疫力,又能起到調(diào)節(jié)情緒、減緩壓力的作用。
圖解中考
好高中數(shù)據(jù)庫
家長課堂
走進(jìn)中學(xué)