澳洲留學生如何自律
2024-04-08 09:20:32 來源：中國教育在線
眾所周知在國外讀書完全就是靠自覺，相比國內(nèi)大學的“嚴進寬出”，國外大學則是“寬進嚴出”。今日中國教育在線小編就為大家分享關(guān)于澳洲留學生如何自律的方法供大家參考。
留學生自律高效的時間管理方法
1)你必須做些什么來有效地管理你的時間
改善你的時間管理的第一步是絕對列出你必須做的所有事情。這聽起來很明顯，但從經(jīng)驗來看，大多數(shù)學生傾向于把重要的任務(wù)留到最后一分鐘，這會影響他們的工作質(zhì)量和整體成績。
包括任何大學的截止日期以及您在列表中工作的任何班次，并記下每個優(yōu)先事項將占用您的日程安排的時間。
2)制定生活時間表
無論是手機上的海報規(guī)劃器、時間表還是日歷，都可以找到適合您的組織工具，并將您的優(yōu)先事項列表添加到其中。有許多時間管理應(yīng)用程序可以幫助解決這個問題。另外，想想你什么時候最警覺，這樣你就可以圍繞這些時間計劃你的學習時間。
3)靈活但現(xiàn)實
通常，每天留出大約8到10個小時用于工作、學習、社交和其他您需要做的實際事情。
作為一名全日制學生，您需要每周花35小時用于大學學習，包括您花在研討會和講座上的時間。如果你每周只花15小時參加導師指導的學習，你應(yīng)該將額外的20小時用于獨立學習。
4)留出時間進行計劃以避免重復
花時間研究、計劃和思考你的工作對于良好的時間管理至關(guān)重要。讓自己有時間處理新信息并計劃如何使用它，因為這可以幫助您避免重新閱讀和重復任何研究。
5)避免拖延和分心
避免拖延的一種方法是想想你學習時去過的不同地方——你最專注的地方在哪里?你最分心的地方在哪里?有什么可以讓學習變得更有趣的事情嗎?
6)在學習期間鍛煉頭腦
鍛煉的作用與睡眠的作用相同。它可以集中您的精神狀態(tài)，幫助您在學習期間保持頭腦清醒并增強腦力。如果您是剛開始鍛煉，可以在這里和那里進行10分鐘的跑步，并在繼續(xù)進行時穩(wěn)步增加您的運動量。
以上就是關(guān)于澳洲留學生如何自律的方法分享。澳洲大學是出名的寬進嚴出，同學們一定要在學習上嚴格地要求自己，這樣才能順利畢業(yè)。
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