加拿大留學(xué)恐懼怎么辦
2024-04-25 11:49:10 來(lái)源：中國(guó)教育在線(xiàn)
現(xiàn)如今,每年都會(huì)有大量的中國(guó)學(xué)生前往加拿大留學(xué)生活,獨(dú)自求學(xué)的同學(xué)都會(huì)感到很緊張，那加拿大留學(xué)恐懼怎么辦呢？下面跟小編一起看看這個(gè)問(wèn)題吧！
加拿大留學(xué)恐懼怎么辦
提前了解生活習(xí)慣以及文化氛圍這些差異，并準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)的辦法，有助于留學(xué)的同學(xué)們?cè)缛杖谌氪髮W(xué)生活。
克服恐懼的方法
尋找自己的專(zhuān)業(yè)方向
加拿大大學(xué)在本科階段很多專(zhuān)業(yè)劃分不像國(guó)內(nèi)那么明確，在這里轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)更容易。因此，同學(xué)們可以在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，結(jié)合自己的興趣以及性格特點(diǎn)，思考未來(lái)的就業(yè)方向，認(rèn)真選擇自己的主修課程。在重要的課程里，投入時(shí)間和精力，相信你一定能學(xué)有所成。
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
合理分配時(shí)間并不很難。加拿大的學(xué)習(xí)更加注重自主性，很多學(xué)科需要平時(shí)打下良好的基礎(chǔ)，如果只是在期末前突擊，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間會(huì)非常不夠用的。另外，個(gè)人的筆記本電腦盡量不要帶進(jìn)課堂，筆記本電腦有比較方便的一面，但是也非常有可能分散你寶貴的注意力，影響在課堂上的思考。
善于尋求幫助
加拿大的文化具有包容性和多元性，在需要幫助的時(shí)候，可以及時(shí)說(shuō)出來(lái)，即使被拒絕也沒(méi)有關(guān)系。例如在學(xué)習(xí)中經(jīng)常遇到的查找文獻(xiàn)的困難，可以請(qǐng)教管理員。在住宿以及日常中碰到的困難，多詢(xún)問(wèn)身邊人的意見(jiàn)，可以更快地了解當(dāng)?shù)氐奈幕?，盡早地習(xí)慣當(dāng)?shù)氐纳睢?/p>
學(xué)會(huì)釋放壓力
大學(xué)校園里的學(xué)習(xí)與生活，對(duì)于第一次遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的學(xué)生來(lái)講，是有一定壓力的。如果感到焦慮，可以多多參與體育鍛煉，培養(yǎng)一些課外的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力，不要讓壓力悶在心里太久。如果感覺(jué)長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的話(huà)，可以去大學(xué)里的心理輔導(dǎo)去咨詢(xún)一下。
要做好接受文化沖擊的準(zhǔn)備
首先，到加拿大第一個(gè)讓你印象深刻的事就是文化沖擊。有些小伙伴可能真的是第一次到加拿大，還沒(méi)有準(zhǔn)備好，就要經(jīng)歷不一樣的文化。不過(guò)也不用太擔(dān)心，初次到加拿大的你根本想象不到加拿大人有多熱情。跟某些天生就具有種族優(yōu)越感、排斥外來(lái)人口的國(guó)家相比，加拿大對(duì)留學(xué)生是非常友好的，從說(shuō)話(huà)方式到提供幫助，都能感受得到。
不要被“想家”的情緒打敗
一開(kāi)始想家肯定是在所難免的，有時(shí)候甚至?xí)X(jué)得自己有點(diǎn)壓抑。最好的解決辦法就是盡量多參加新生周的各種活動(dòng)，讓自己忙起來(lái)。
以上就是小編對(duì)“加拿大留學(xué)恐懼怎么辦”全部分享，在遇到問(wèn)題的時(shí)候，多和自己父母和朋友交流，也要學(xué)會(huì)自己勇敢的面對(duì)留學(xué)的困難。
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