gre考前有哪些調(diào)整狀態(tài)的方法

近年來，越來越多的中國學(xué)子選擇留學(xué)，那其中g(shù)re考前有哪些調(diào)整狀態(tài)的方法？本文則針對這個問題，為大家整理了資料，接下來咱們就一起往下了解吧。

正確看待GRE考試

考生應(yīng)該首先學(xué)會正確看待GRE考試。讓自己的頭腦清醒。如果這次考試沒有達到預(yù)期的結(jié)果，并不意味著你沒有機會，你可以通過再次報考和更嚴格的復(fù)習(xí)，給自己的成績來個咸魚翻身。

第二點需要明確。盡管GRE考試在申請出國留學(xué)的道路上非常重要，但它絕對不是萬能的。GRE考試成績在申請中的比重大概占30%左右，因此考生不應(yīng)該把考試看得太重。

也不需要把考試成績看作是決定申請學(xué)校成功與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。相反，你應(yīng)該理性地對待考試，把考試作為一種途徑，從容備考。

擺脫“萬一”的心態(tài)

很多考生在考試前夕總是被這個或那個問題所困擾。他們經(jīng)常擔(dān)心“萬一我考試那天生病了該怎么辦?”“萬一發(fā)揮失常怎么辦?”“萬一我沒有時間寫完怎么辦?”等等很多個萬一，就像一座大山緊緊壓在考生身上，讓考生很難放松。

針對這種情況，考生應(yīng)該學(xué)會擺脫這些消極的心理暗示，適當(dāng)增加正確的積極心理暗示，如“我昨晚睡得很好”、“今天的陽光很好，我一定會考出好成績?！薄暗鹊?，努力讓自己的正能量爆棚。

具備積極的心理暗示

俗話說:“有心者事竟成。”考生必須樹立必勝的信心。可以給自己更多的暗示，“我一定能行”，“我一定會考好”，“我一定會超常發(fā)揮!”等可以在心里上暗示考生的標(biāo)語。

利用這些積極的心理暗示來鼓勵自己。當(dāng)時間長了，你會形成一種思維習(xí)慣?？忌鷷o意識地被這些積極的想法所支配。

如果考生在考試前夕發(fā)現(xiàn)自己有膽怯的苗條，必須及時制止?？忌梢赃x擇轉(zhuǎn)移注意力，或者和同學(xué)朋友聊一些輕松的話題，也可以做幾次深呼吸，平順心情，專注于自己的呼吸，排除消極的想法。這樣努力克服怯場的心理，使自己始終對考試有信心。

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