托?？荚嚦允裁?/h1>

2023-10-10 12:20:34 來源：中國教育在線

托?？荚嚦允裁矗芏嗤瑢W(xué)對(duì)于這個(gè)問題有疑問和不解，那么下面就跟著中國教育在線的小編詳細(xì)了解一下吧。

托福考試吃什么：

1、適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A、維生素B和含脂質(zhì)的食品

諸如綠色或紅色蔬菜、蛋類、豆類、芝麻、核桃、花生等堅(jiān)果類以及小米等粗糧食物。

2、吃些緩解緊張情緒的食物

可補(bǔ)充海帶、紫菜、海蝦、海魚等含碘食品。洋蔥中的有效成分有稀釋血液濃度、改善大腦供氧的作用，也可消除精神過度緊張。

3、堅(jiān)果類可以吃，別吃太多

有人感覺像核桃這樣的堅(jiān)果，都是極補(bǔ)腦的，事實(shí)上在考前不適合吃太多堅(jiān)果，于這些硬果類食物油脂含量比較高，大量食用會(huì)導(dǎo)致考生上火。所以每次食用不應(yīng)超過25克。

托?？荚囁⒏叻旨记晒ヂ裕?/p>

聽：

核心就是：聽寫是提高聽力水平的最有效途徑。按照精聽、半精聽、泛聽?zhēng)讉€(gè)步驟，聽力水平的進(jìn)步指日可待也。

說：

speaking分?jǐn)?shù)“必殺技“。就是事先把機(jī)經(jīng)查好，按照機(jī)經(jīng)的話題挨個(gè)準(zhǔn)備段子寫好。念段子同時(shí)錄音，然后把錄音放到自己的Mp3里來回來去的聽。聽自己念段子不費(fèi)時(shí)間，是見縫插針，刷牙洗臉、吃飯喝湯、去自習(xí)室的路上都聽著。

讀：

提高閱讀的途徑就是多讀，TPO來回來去的做。剛開始會(huì)錯(cuò)很多，做到最后，就好了。各位如果有時(shí)間，把長難句里面的句子讀通讀順，甚至背下來。則閱讀功底定會(huì)大大增長。

寫：

托福寫作是有一定套路的。不像雅思要求那么高，還需要語言優(yōu)美等亮點(diǎn)并存才給予高分。托福寫作：把你想表達(dá)的東西表達(dá)清楚即可。有人說托福大作為拼的是字?jǐn)?shù)，或許有道理，只給出數(shù)據(jù)給大家個(gè)參考：一戰(zhàn)大作文350詞，等級(jí)fair，總分記不清了;二戰(zhàn)托福大作文約520詞，等級(jí)是good，總分27;三戰(zhàn)托福大作文450詞，也是good，總分25(小作文莫名其妙給了個(gè)fair所以低了兩分)。

新托?？荚図樞蚴窃趺礃拥模?/p>

1、閱讀： 3篇文章/60分鐘或5篇文章/ 100分鐘(每篇文章700字左右)

2、聽力：6篇文章(由2個(gè)校園場(chǎng)景對(duì)話和4篇學(xué)術(shù)文章組成)

3、10分鐘休息，每個(gè)考場(chǎng)對(duì)這10分鐘的監(jiān)控差異很大，最嚴(yán)格的考場(chǎng)不允許學(xué)生離開座位，所以就不能進(jìn)食/喝水，而最寬松的考場(chǎng)，學(xué)生可以在考場(chǎng)外自由行動(dòng)，吃喝隨意，而不加妨礙。事先做最壞打算，考試前要吃好，但不要多喝水，避免上廁所。

提醒：10分鐘以后，同學(xué)們需要示意監(jiān)考老師，由監(jiān)考老師進(jìn)行密碼確認(rèn)后繼續(xù)開始后面的考試。

4、口語：6道題(前兩道題是獨(dú)立任務(wù)，后四道是綜合任務(wù)。)

5、寫作：兩道題　50分鐘

第一題：綜合寫作，20分鐘

第二題：獨(dú)立寫作，30分鐘

托?？荚囘^程介紹：

預(yù)約考試。從教育部官方網(wǎng)站上注冊(cè)，交錢，之后預(yù)約考試時(shí)間和考試地點(diǎn)?？荚嚂r(shí)間地點(diǎn)不能隨意更改，所以要謹(jǐn)慎選擇。

簽到。考試當(dāng)天8點(diǎn)左右開始簽到，千萬不能遲到，八點(diǎn)半之后就禁止入場(chǎng)了，本次考試就作廢了。

簽協(xié)議。簽到后，要求照著樣板簽協(xié)議，表明自己誠信考試。

安檢進(jìn)場(chǎng)。安檢時(shí)不能帶紙張，水杯也不能帶，一切吃的喝的都放在休息室，中場(chǎng)休息時(shí)可以補(bǔ)充。

拍照分座位。安檢進(jìn)場(chǎng)后先拍照，之后會(huì)隨機(jī)分配考試座位。

確認(rèn)信息后開始考試。電腦上顯示自己的個(gè)人信息，確認(rèn)信息，在老師輸入解鎖密碼后考試開始。

閱讀聽力后休息十分鐘。休息的時(shí)候可以補(bǔ)充水分和食物，去廁所。

休息結(jié)束后完成口語作文部分。休息結(jié)束回到考場(chǎng)后立刻開始口語考試，找回考試狀態(tài)，自信從容的完成后面的部分。

以上，就是本文的全部內(nèi)容分享，希望能給同學(xué)們帶來參考，如果您還有托福考試吃什么其他方面的疑問，歡迎隨時(shí)在線咨詢客服老師。

>> 雅思 托福 免費(fèi)測(cè)試、量身規(guī)劃、讓英語學(xué)習(xí)不再困難<<