如何克服雅思考試的緊張綜合癥

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忘記，本就是人類(lèi)所以能生存的本能之一。

無(wú)論誰(shuí)要改變自己的命運(yùn)，都只有靠自己。

怯場(chǎng)，人皆有之，乃心理素質(zhì)優(yōu)劣所致

每每與學(xué)員交談時(shí)，涉及此點(diǎn)

若君經(jīng)過(guò)了風(fēng)浪，自然穩(wěn)如泰山

歷練多了，也就老練起來(lái)

別無(wú)靈丹妙藥可治

如若真有仙丹，唯有信念二字真經(jīng)!

下面羅列出一些心得，老生常談

1. 總論：

充滿信心，視之為一次學(xué)習(xí)反饋的良機(jī)

努力找出自己考試緊張的`歷史根源，可上溯到童年時(shí)期

調(diào)整心態(tài)，戒驕戒躁

期望越高，失望越大

雅思成績(jī)高低并不意味著你將來(lái)的學(xué)習(xí)工作一定會(huì)成功或失敗

雅思成績(jī)好壞并不意味著你將來(lái)的英語(yǔ)水平也一直如此

失敗過(guò)一次并不意味著你下一次還會(huì)失敗

失敗乃成功之母

自卑情緒是緊張根結(jié)之一

最大的敵人和阻礙就是自己

攻克己身，談何容易?皆因江山易改，本性難移

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