自考本科在哪里上課？如何緩解壓力？

大多數(shù)學生選擇參加自學考試 ，都是希望通過自學考試拿證后有一份更好更穩(wěn)定的工作，那么，自考本科在哪里上課？如何緩解壓力？

自考本科在哪里上課？

自考本科一般不去學校上課。自考本科沒有入學考試，報名成功后每年在規(guī)定的時間內再報考相應的考試科目即可，不需要去學校上課，所報考專業(yè)考完了規(guī)定的考試科目，達到了學分要求，并且通過了論文答辯后，一般就可以申請本科畢業(yè)了。

自考如何緩解壓力？

一、要做足自考的功課

不管什么考試，考試的內容一定離書本八九不離十，為此在考試之前，一定要做足功課，好好復習，有備無患；臨時抱佛腳，并不可取，這樣短暫的記憶法，很容易遺忘，為此在考試之前一定要做好復習功課。

二、放松心情

自考的道路上不要給自己太大的壓力，在繁忙的學習工作之后能有個間隙讓自己透透氣，欣賞大自然的美麗，享受空氣的清新，聽著鳥兒叫，聞著花兒香，走在細軟的草地上，隨時可以躺下正對著天空做一場輕松愉快的夢。

三、釋放壓力

有的時候真的是覺得生活壓力太大，壓得自己喘不過氣來，很希望從壓力中掙拖出來，看電影或書的時候，會把自己帶入那個情景，與主人公同喜同悲，痛快的哭一場，興許眼淚能化解這些壓力。

四、調節(jié)心態(tài)

放松自己的心，調整好自己的心態(tài)。不妨把考試當成一場游戲，自己就是這場游戲中的主角，好好玩一把，讓自己的心在壓力之下得以釋放。

五、聊天排壓

找?guī)讉€好朋友，或者是父母，和他們談談自己的心，告訴他們你的壓力，你的難以支撐，讓他們給你開導開導，把自己的壓力和大家分享一下，這樣做的話壓力會減輕好多的。

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