GRE考試前需要準(zhǔn)備什么

GRE考試前需要準(zhǔn)備什么，很多同學(xué)對(duì)于這個(gè)問題有疑問和不解，那么下面就跟著中國(guó)教育在線的小編詳細(xì)了解一下吧。

GRE考試前需要準(zhǔn)備什么

在考試之前，建議所有考生給自己列一張需要進(jìn)行的項(xiàng)目列表，以確保所有需要攜帶的物品都萬(wàn)無(wú)一失，包括：考場(chǎng)地址、穿衣服、鉛筆、計(jì)算器、手表和零食。

1.多吃蛋白質(zhì)。人的大腦依靠氨基酸運(yùn)作，氨基酸的主要來(lái)源是蛋白質(zhì)的日常攝入。因此，建議考生在考試前一天和考試當(dāng)天多吃富含蛋白質(zhì)的食物。這將有助于在考試中提高注意力和思維能力的發(fā)揮。推薦的蛋白質(zhì)來(lái)源是肉類、雞蛋和燕麥片。

2.檢查考試裝備。在考試之前，建議所有考生給自己列一張需要進(jìn)行的項(xiàng)目列表，以確保所有需要攜帶的物品都萬(wàn)無(wú)一失，包括：考場(chǎng)地址、穿衣服、鉛筆、計(jì)算器、手表和零食。

3.充足的睡眠。很多關(guān)于考前的建議都會(huì)特別提到充足睡眠，這也說明了這個(gè)建議的實(shí)用性和重要性，睡眠是緩解壓力的方法。充足的睡眠也有助于改善情緒，改善記憶力和認(rèn)知能力。所以，考試前好好睡一覺。

4.定好鬧鐘。對(duì)于所有的考生來(lái)說，因?yàn)樗^頭考試遲到都可以說是最可怕的噩夢(mèng)。因此，在考試前一晚，請(qǐng)務(wù)必定好鬧鐘，確保你能在考試當(dāng)天準(zhǔn)時(shí)起床，有序準(zhǔn)備，按時(shí)到達(dá)考場(chǎng)。

GRE考試當(dāng)天要注意什么

1.考試日早餐要吃好

考試當(dāng)天必須吃早餐。研究表明，豐盛的早餐有助于提高認(rèn)知能力，在考試期間為身體提供更多的能量，除了早餐，考生也可以在考試中途休息時(shí)間吃點(diǎn)東西加加油。

2.選擇輕便舒適的衣服

考試當(dāng)天的穿著同樣重要，主要有三個(gè)原因。首先，考場(chǎng)的溫度很難預(yù)測(cè)，穿著舒適的衣服對(duì)溫度的變化不太敏感。

其次，考試中的壓力可能會(huì)導(dǎo)致體溫升高，輕便透氣的衣服有助于緩解過熱的情況。最后，穿舒適的衣服會(huì)間接改善考試狀態(tài)。因此，在考試當(dāng)天，穿衣因以舒服輕便為首要選擇條件，沒有必要穿得太正式。

3.提早到考場(chǎng)

提前進(jìn)入考場(chǎng)可以緩解壓力，做好考前的心理建設(shè)和準(zhǔn)備工作。踩著時(shí)間或晚到考場(chǎng)都會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，影響狀態(tài)和發(fā)揮。考生在考試前要計(jì)算好交通時(shí)間。

GRE考試前后的注意事項(xiàng)

進(jìn)入考場(chǎng)后，每位考生的面前都會(huì)有一臺(tái)電腦，考官會(huì)為你設(shè)置好。在正式考試前，請(qǐng)不要與其他考生交頭接耳，保持冷靜放松的心態(tài)。

考試正式開始后，請(qǐng)保持安靜。如果你在考試中遇到任何緊急情況，舉起你的手示意考官幫助解決問題，而不是試圖自己解決。任何奇怪的動(dòng)作都可能被考官當(dāng)作作弊而受到處罰。

考試中會(huì)安排休息時(shí)間，考生需要好好利用它。你可以帶上一些事先準(zhǔn)備好的零食，吃點(diǎn)東西來(lái)補(bǔ)充能量，上廁所，或者活動(dòng)一下身體來(lái)緩解壓力。

一旦完成了某個(gè)部分，就不要再想它了?！盎匚稛o(wú)窮”只會(huì)分散你的精力和注意力，讓你無(wú)法集中精力應(yīng)付接下來(lái)的考試。

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