自考生如何正確解壓?若閑事掛心頭,便品人間好書籍~利用閑暇看書,教你提高效率、習(xí)慣養(yǎng)成來提升自我!以下這些好書可以助你一臂之力!下面就跟小編一起來看看吧。
1.《心理學(xué)與生活》
比起其他的心理學(xué)書籍這本相對比較有趣。這本書是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材,也是在美國許多大學(xué)里推廣使用的經(jīng)典教材,被ETS推薦為GRE心理學(xué)專項(xiàng)考試的主要參考用書,還是被許多國家大學(xué)的“普通心理學(xué)”課程選用的教材。
2.《高效15法則》
如何不被微信、微博分散注意力?
如何每周省出8小時(shí)閱讀、鍛煉、陪伴家人?
美國海軍陸戰(zhàn)隊(duì)顧問、國會議員咨詢?nèi)藙P文·克魯斯遍訪全美有代表性的各界成功人士:千萬富翁、奧林匹克冠軍、名校尖子生和二百多名企業(yè)家——包括馬克·庫班(MarkCuban,NBA達(dá)拉斯小牛隊(duì)的擁有者),馬克·平庫斯(Mark Pincus,哈佛大學(xué)MBA、企業(yè)家、億萬富翁),杰夫·維納(Jeff Weiner,領(lǐng)英CEO )等等, 總結(jié)了他們的15條時(shí)間管理法則和高效工作的習(xí)慣,提出了自己獨(dú)到的E-3C 時(shí)間管理工具。
3.《早起的奇跡》
誰說世上沒有奇跡?哈爾·埃爾羅德******了他就是個(gè)奇跡!他15歲就擁有了自己的電臺節(jié)目,20歲時(shí)已經(jīng)是一家市值2億美元公司的頂尖銷售員。但很快,他就跌進(jìn)了人生深淵,在一場嚴(yán)重車禍中“臨床死亡”6分鐘。醒來后被判定大腦損傷,下半生只能在輪椅上度過。但他隔年就回到公司,更在近6萬名業(yè)務(wù)員中高踞成交量第6名。如今的哈爾不但能跑能跳,更是暢銷書作家和勵(lì)志演說家,還是超級馬拉松選手。
他究竟是怎么做到的?在人生最低潮時(shí),哈爾接受朋友的建議早起晨跑,意外從中領(lǐng)悟出“S.A.V.E.R.S.人生拯救計(jì)劃”,只要每天早起一小時(shí)做6件事,就能徹底改變你的人生、健康、財(cái)富、人際關(guān)系。
在碎片化閱讀時(shí)代,閱讀的時(shí)間越來越少。本書介紹的普林斯頓閱讀法,能幫助你提升閱讀速度平均提高閱讀速度34%,閱讀理解能力提高5倍,從而實(shí)現(xiàn)在更短的時(shí)間閱讀更多書籍、雜志、文章,同時(shí)它能幫助你提升閱讀能力,理解并記住核心重要信息。
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